Resumen del libro "El Poder de la Mente Subconsciente" de Joseph Murphy

 

Resumen del libro "El Poder de la Mente Subconsciente" de Joseph Murphy

Introducción

"El Poder de la Mente Subconsciente" de Joseph Murphy es un libro influyente que explora cómo la mente subconsciente puede ser una herramienta poderosa para transformar nuestras vidas. Publicado por primera vez en 1963, el libro combina principios psicológicos con enseñanzas espirituales, sugiriendo que al cambiar nuestros pensamientos y creencias subconscientes, podemos alterar radicalmente nuestras experiencias de vida. Murphy ofrece técnicas prácticas para aprovechar el poder de la mente subconsciente para lograr salud, riqueza y felicidad.

Capítulo 1: El Tesoro Interior

Descubrimiento del Poder Interno

Murphy argumenta que dentro de cada uno de nosotros hay un vasto tesoro de potencial inexplorado. La mente subconsciente controla gran parte de nuestro comportamiento y nuestras experiencias, y al aprender a dirigirla conscientemente, podemos manifestar cualquier cosa que deseemos.

Ejemplo Práctico

Si deseas mejorar tu salud, visualiza y afirma repetidamente que estás sano y vibrante. Por ejemplo, cada noche antes de dormir, repite afirmaciones como "Cada célula de mi cuerpo está llena de energía y salud". Esta repetición programa tu subconsciente para trabajar hacia la realización de esa afirmación.

Capítulo 2: Cómo Trabaja Tu Mente

El Funcionamiento del Subconsciente

Murphy explica que la mente consciente es la parte lógica y crítica que analiza la información, mientras que la mente subconsciente es la parte que almacena creencias y hábitos. El subconsciente acepta y actúa sobre cualquier idea que se le presenta repetidamente.

Ejemplo Práctico

Si te encuentras luchando con la autoconfianza, utiliza afirmaciones positivas como "Soy capaz y competente en todo lo que hago" repetidamente durante el día. Esta repetición constante influye en tu subconsciente, ayudando a cambiar tus creencias y comportamientos hacia una mayor confianza.

Capítulo 3: El Milagro del Sueño

Aprovechar el Estado de Sueño

Murphy sugiere que el estado de sueño es un momento poderoso para influir en el subconsciente. Al revisar nuestras metas y afirmaciones antes de dormir, podemos impregnar nuestro subconsciente con pensamientos positivos y dirigirlo hacia nuestros deseos.

Ejemplo Práctico

Antes de acostarte, dedica unos minutos a revisar mentalmente tus metas y visualizar el éxito. Si estás buscando un nuevo empleo, imagínate en tu trabajo ideal, sintiéndote feliz y satisfecho. Esta práctica ayuda a tu subconsciente a trabajar en soluciones mientras duermes.

Capítulo 4: La Ley de la Creencia

Creer para Ver

Murphy enfatiza que nuestras creencias son auto-cumplidas. Si creemos firmemente en algo, nuestro subconsciente lo acepta como verdad y trabaja para manifestarlo en nuestra realidad.

Ejemplo Práctico

Si deseas atraer más abundancia financiera, primero debes creer que eres digno de recibir riqueza. Cambia cualquier creencia limitante como "Nunca tengo suficiente dinero" por afirmaciones como "Estoy abierto a recibir abundancia en todas las formas". Actúa como si ya fueras próspero, lo que ayudará a alinear tus creencias con tus deseos.

Capítulo 5: La Ciencia de la Prosperidad

Atraer Riqueza y Abundancia

Murphy explica que la mente subconsciente puede atraer riqueza y éxito. Sugiere que manteniendo una actitud mental positiva y visualizando la prosperidad, puedes crear circunstancias que te lleven a la abundancia.

Ejemplo Práctico

Cada mañana, dedica tiempo a visualizarte alcanzando tus metas financieras. Imagina con detalle cómo sería tu vida con más dinero: el tipo de casa en la que vivirías, las experiencias que disfrutarías y cómo te sentirías al lograr esta prosperidad. Mantén esta imagen clara y positiva en tu mente para activar tu subconsciente en la creación de esa realidad.

Capítulo 6: Cómo Usar la Mente Subconsciente para Lograr Éxito

Herramientas para el Éxito

Murphy proporciona técnicas específicas como la visualización, las afirmaciones y la meditación para reprogramar el subconsciente y alinear nuestras acciones con nuestros objetivos.

Ejemplo Práctico

Si te estás preparando para una presentación importante, usa la visualización para ensayar mentalmente tu éxito. Imagina cada detalle, desde tu apariencia hasta la reacción positiva del público. Practica afirmaciones como "Estoy calmado, confiado y preparado" para reforzar tu creencia en tu capacidad de sobresalir.

Conclusión

"El Poder de la Mente Subconsciente" de Joseph Murphy es una guía completa para aprovechar el poder de la mente para mejorar todos los aspectos de la vida. Al reprogramar el subconsciente con pensamientos positivos y creencias empoderadoras, podemos superar barreras, atraer oportunidades y vivir una vida más plena y satisfactoria.

Resumen del libro "El Poder de la Conciencia" - Neville Goddard

 

Resumen del libro "El Poder de la Conciencia" de Neville Goddard

Introducción

"El Poder de la Conciencia" es una de las obras más influyentes de Neville Goddard, un destacado maestro de la metafísica del siglo XX. En este libro, Goddard explora cómo la conciencia juega un papel central en la creación de la realidad y cómo el poder del pensamiento y la imaginación puede transformar nuestras vidas. Utilizando principios metafísicos y técnicas prácticas, Goddard guía a los lectores en el proceso de manifestar sus deseos y alcanzar sus objetivos mediante la poderosa herramienta de la conciencia.

Capítulo 1: La Ley y la Promesa

La Ley de la Conciencia

Goddard introduce la ley fundamental de su enseñanza: "La conciencia es la única realidad." Esto significa que lo que creemos y sentimos en nuestra conciencia se refleja en nuestra realidad externa. Por ejemplo, si constantemente nos vemos a nosotros mismos como exitosos, esta imagen interna se manifestará en nuestra vida.

La Promesa Divina

La "promesa" es el cumplimiento de nuestros deseos a través de la realización de la conciencia de que somos creadores de nuestra realidad. Goddard explica que esta promesa se cumple cuando tomamos control consciente de nuestros pensamientos y sentimientos. Un ejemplo sería alguien que desea mejorar su salud y comienza a visualizarse diariamente como una persona sana y llena de energía, eventualmente experimentará mejoras en su bienestar físico.

Capítulo 2: Imaginación y Fe

El Poder de la Imaginación

Goddard enfatiza la importancia de la imaginación como la herramienta creativa más poderosa que poseemos. Al visualizar nuestros deseos como si ya se hubieran cumplido, imprimimos estas imágenes en nuestra conciencia, lo que eventualmente se manifiesta en el mundo físico. Por ejemplo, una persona que quiere un nuevo trabajo puede imaginarse ya en el puesto deseado, visualizando los detalles del entorno de trabajo y sintiendo la emoción de haber logrado su objetivo.

Fe Activa

La fe, según Goddard, no es simplemente una creencia pasiva, sino una confianza activa en que lo que imaginamos ya es una realidad. Esta fe debe ser tan fuerte que no permita dudas ni miedos. Por ejemplo, si alguien desea encontrar una pareja amorosa, debe tener fe en que esta persona ya está en su vida y actuar con la certeza de que pronto se encontrarán.

Capítulo 3: Asumir el Sentimiento del Deseo Cumplido

Técnica del Estado del Deseo Cumplido

Goddard introduce una técnica clave para la manifestación: asumir el sentimiento del deseo cumplido. Esto implica sentir y actuar como si nuestro deseo ya se hubiera realizado. Al hacerlo, alineamos nuestra vibración con la realidad que queremos crear.

Ejemplos Prácticos

1. Ejemplo de Salud: Si alguien quiere sanar de una enfermedad, debería imaginarse ya completamente sano, realizando actividades que normalmente haría en un estado de salud óptima.
2. Ejemplo de Prosperidad: Para atraer prosperidad, uno podría visualizarse recibiendo un cheque por una gran cantidad de dinero, sintiendo la alegría y la gratitud por esta abundancia.

Capítulo 4: La Persistencia de la Imaginación

Mantener la Imagen Mental

La persistencia es crucial en la práctica de la manifestación. Goddard aconseja mantener consistentemente la imagen mental de nuestro deseo cumplido, sin importar las circunstancias externas. La repetición y la constancia en la visualización fortalecen nuestra conciencia de esa realidad.

Superar la Duda

Aborda las dudas y los miedos que pueden surgir durante el proceso de manifestación. Goddard sugiere contrarrestar estos pensamientos negativos con afirmaciones y reafirmaciones continuas de la realidad deseada. Por ejemplo, si surgen dudas sobre encontrar un nuevo hogar, uno podría repetir afirmaciones como "Estoy en mi hogar perfecto ahora" hasta que las dudas se disuelvan.

Capítulo 5: La Ley del Pensamiento

Pensamiento y Realidad

Goddard explora la relación directa entre nuestros pensamientos y la realidad que experimentamos. Enseña que para cambiar cualquier aspecto de nuestra vida, primero debemos cambiar nuestros pensamientos sobre esa área.

Alineación Mental

Explica cómo alinear nuestros pensamientos con nuestros deseos, eliminando cualquier pensamiento contradictorio que pueda sabotear nuestro proceso de manifestación. Por ejemplo, si se desea éxito profesional, uno debe eliminar pensamientos como "No soy suficientemente bueno" y reemplazarlos con "Soy capaz y exitoso."

Capítulo 6: La Conciencia de Ser

La Identidad y el Yo Soy

La comprensión de la propia identidad es fundamental. Goddard enseña que nuestra autopercepción define nuestras experiencias. El uso del "Yo Soy" seguido de afirmaciones positivas es una técnica poderosa para reprogramar nuestra mente subconsciente.

Ejemplos de Aplicación

1. Yo Soy Salud: "Yo soy salud perfecta y vitalidad."
2. Yo Soy Riqueza: "Yo soy abundancia y prosperidad ilimitada."
3. Yo Soy Amor: "Yo soy amado y amoroso en todas mis relaciones."

Conclusión

"El Poder de la Conciencia" de Neville Goddard es una guía profunda y práctica para aquellos que buscan transformar sus vidas mediante el poder del pensamiento consciente y la imaginación. Goddard ofrece un enfoque claro y accesible para comprender cómo nuestros pensamientos y sentimientos crean nuestra realidad. Al aplicar los principios y técnicas descritos en el libro, los lectores pueden aprender a manifestar sus deseos y alcanzar sus metas, convirtiéndose en los creadores conscientes de su propia existencia.

Resumen del libro "The Name it and Claim it Game" - Helen Hadsell

 

Resumen del libro "The Name It and Claim It Game" de Helen Hadsell

Introducción

"The Name It and Claim It Game" de Helen Hadsell es una guía práctica sobre cómo manifestar deseos y metas utilizando el poder del pensamiento positivo y la ley de la atracción. Helen Hadsell, conocida por ganar numerosos concursos y premios, comparte sus técnicas y principios para atraer éxito y abundancia. El libro se basa en la creencia de que cualquier cosa que desees puede ser tuya si sigues ciertos pasos y mantienes una actitud mental positiva.

Capítulo 1: La Mentalidad del Ganador

Creer para Ver

Hadsell comienza explicando la importancia de la creencia en el éxito. Afirma que para ganar o manifestar cualquier cosa, primero debes creer firmemente que es posible y que ya te pertenece. Este principio se basa en la idea de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad.

Ejemplo Práctico

Si deseas ganar un premio en un concurso, empieza visualizándote recibiendo el premio, sintiendo la emoción y gratitud como si ya hubiera sucedido. Este proceso mental alinea tus pensamientos y emociones con la realidad que deseas manifestar.

Capítulo 2: Definir Claramente tus Deseos

El Poder de la Claridad

Para manifestar tus deseos, es crucial tener una visión clara de lo que quieres. Hadsell enfatiza la necesidad de definir tus metas con precisión y detalle. Cuanto más específico seas, más fácil será para el universo responder a tus deseos.

Ejemplo Práctico

En lugar de decir "Quiero ganar un viaje", define claramente: "Quiero ganar un viaje de una semana a París, incluyendo vuelo de primera clase, estancia en un hotel de cinco estrellas, y tours guiados por la ciudad". Esta especificidad ayuda a enfocar tu mente y energía en lo que realmente deseas.

Capítulo 3: Visualización y Sentimiento

Ver y Sentir

La visualización es una herramienta poderosa en el proceso de manifestación. Hadsell explica que no solo debes ver mentalmente tu deseo, sino también sentir las emociones asociadas con su realización. Sentir las emociones eleva tu vibración y atrae más rápidamente lo que deseas.

Ejemplo Práctico

Si tu objetivo es tener un coche nuevo, cierra los ojos e imagínate conduciendo ese coche. Siente el volante en tus manos, escucha el motor, huele el interior nuevo y siente la emoción de poseerlo. Este ejercicio diario fortalece tu intención y acelera la manifestación.

Capítulo 4: Afirmaciones y Decretos

Declaraciones Positivas

Hadsell introduce el uso de afirmaciones y decretos como una forma de reprogramar tu mente subconsciente. Las afirmaciones son declaraciones positivas que repites regularmente para reforzar tus creencias y alinearte con tus deseos.

Ejemplo Práctico

Para atraer más dinero, puedes repetir diariamente: "Soy un imán para la abundancia y el dinero fluye fácilmente hacia mí." Al repetir esta afirmación, comienzas a cambiar tu mentalidad y a eliminar las creencias limitantes sobre el dinero.

Capítulo 5: Acción Inspirada

Tomar Medidas

Además de pensamientos y sentimientos, la acción es crucial en el proceso de manifestación. Hadsell sugiere que debes estar atento a las oportunidades y actuar cuando sientas inspiración o intuición.

Ejemplo Práctico

Si deseas encontrar un nuevo trabajo, además de visualizar y afirmar, también debes enviar solicitudes, asistir a entrevistas y seguir cualquier corazonada que tengas, como llamar a una empresa específica o asistir a una feria de empleo.

Capítulo 6: Gratitud y Desapego

Agradecer y Liberar

La gratitud es una parte esencial del juego de nombrar y reclamar. Agradecer por lo que ya tienes y por lo que estás por recibir eleva tu vibración. Además, Hadsell aconseja desapegarse del resultado, confiando en que el universo traerá lo mejor para ti en el momento adecuado.

Ejemplo Práctico

Cada día, haz una lista de cosas por las que estás agradecido. Incluye no solo lo que ya tienes, sino también lo que deseas como si ya hubiera sucedido. Por ejemplo: "Estoy agradecido por mi nuevo trabajo maravilloso que disfruto cada día."

Conclusión

"The Name It and Claim It Game" de Helen Hadsell es una guía poderosa y práctica para cualquiera que desee aprender a manifestar sus deseos a través del poder del pensamiento positivo y la ley de la atracción. Al seguir los principios y técnicas descritos en el libro, puedes transformar tus sueños en realidad, independientemente de cuáles sean tus objetivos.