Guía Paso a Paso para Jugar el Juego de Nombrar y Reclamar de Helen Hadsell

 

Guía Paso a Paso para Jugar el Juego de Nombrar y Reclamar de Helen Hadsell

Helen Hadsell, en su libro "The Name it and Claim it Game," proporciona un enfoque estructurado para manifestar deseos y alcanzar metas mediante la ley de la atracción. A continuación, se detalla una guía paso a paso para jugar este juego, basado en las enseñanzas de Hadsell.

Paso 1: Clarifica tu Deseo

Objetivo: Definir claramente lo que deseas manifestar.

1. Identifica tu Deseo: Reflexiona sobre lo que realmente quieres. Puede ser algo material, una meta personal, un cambio en tu vida, etc.
2. Sé Específico: Cuanto más específico seas, mejor. En lugar de desear "dinero", especifica cuánto dinero necesitas y para qué lo usarás.
3. Escribe tu Deseo: Coloca tu deseo en palabras concretas y positivas. Por ejemplo, “Quiero ganar $10,000 para pagar mis deudas y ahorrar para unas vacaciones.”

Paso 2: Visualiza tu Deseo

Objetivo: Crear una imagen mental clara y detallada de tu deseo como si ya fuera una realidad.

1. Encuentra un Lugar Tranquilo: Siéntate o acuéstate en un lugar donde no serás interrumpido.
2. Relájate: Toma algunas respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.
3. Crea la Imagen: Imagina vívidamente que tu deseo ya se ha cumplido. Visualiza todos los detalles: cómo te sientes, qué ves, quiénes están contigo, y cualquier otro aspecto relevante.
4. Siente la Emoción: Imagina no solo los detalles visuales, sino también las emociones positivas asociadas con la realización de tu deseo.

Paso 3: Usa Afirmaciones Positivas

Objetivo: Reforzar tu deseo a través de declaraciones positivas y repetitivas.

1. Formula Afirmaciones: Escribe afirmaciones que reflejen tu deseo ya cumplido. Por ejemplo, “Estoy agradecido por los $10,000 que he recibido.”
2. Repite Diariamente: Repite tus afirmaciones varias veces al día, especialmente al despertarte y antes de dormir.
3. Cree en las Afirmaciones: Di las afirmaciones con convicción y cree que lo que dices es cierto.

Paso 4: Elimina las Creencias Limitantes

Objetivo: Identificar y superar pensamientos y creencias que podrían bloquear la manifestación de tu deseo.

1. Identifica Creencias Negativas: Reflexiona sobre cualquier duda o pensamiento negativo que tengas sobre la realización de tu deseo.
2. Reemplaza con Positivos: Contrarresta cada pensamiento negativo con uno positivo. Por ejemplo, si piensas “Nunca podré ganar $10,000,” reemplázalo con “Estoy abierto a recibir abundancia en mi vida.”
3. Practica la Autosugestión: Utiliza la meditación y la repetición para reprogramar tu mente subconsciente con creencias positivas.

Paso 5: Actúa con Fe y Gratitud

Objetivo: Mantener una actitud de fe y gratitud mientras esperas que tu deseo se manifieste.

1. Confía en el Proceso: Cree que tu deseo se manifestará en el momento perfecto y de la manera correcta.
2. Practica la Gratitud: Agradece diariamente por lo que ya tienes y por lo que estás a punto de recibir. La gratitud aumenta la energía positiva y acelera la manifestación.
3. Actúa como si ya lo Tienes: Comienza a comportarte y tomar decisiones como si tu deseo ya se hubiera cumplido.

Resumen

1. Clarifica tu Deseo: Define claramente lo que quieres y escríbelo.
2. Visualiza tu Deseo: Crea una imagen mental detallada y siéntete como si ya lo tuvieras.
3. Usa Afirmaciones Positivas: Repite afirmaciones que refuercen tu deseo.
4. Elimina las Creencias Limitantes: Identifica y reemplaza pensamientos negativos.
5. Actúa con Fe y Gratitud: Confía en el proceso y agradece por lo que tienes y por lo que está por venir.

Conclusión

Siguiendo estos pasos de "Nombrar y Reclamar," puedes alinearte con la ley de la atracción y manifestar tus deseos. Helen Hadsell demuestra con su propia vida cómo estos principios pueden ser poderosos y efectivos. Con dedicación y práctica, puedes transformar tus pensamientos y tu vida.